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对于很多人来说，母亲节是充满欢乐的。人们到商店挑选代表他们对母亲的爱的最贴心的礼物。
母亲们也可能因庆祝对母亲的爱和接受孩子的爱而感到高兴。这是个理想的故事。一个美妙的故事。我们最喜欢听到的那个。
但不幸的是，母亲节对每个人来说都不是一个理想的故事。对于一些人来说，这不是一个充满爱的快乐事件。这是一个充满压力、焦虑甚至痛苦的时期。
当母亲节这样的日子临近时，我注意到与客户的对话发生了怎样的变化。他们中的一些人在为这一天做准备时要向心理师寻求支持。
令人不安的事实是，有些妈妈没有足够的爱和关怀，有些妈妈非常伤害自己的孩子，无论是有意还是无意。
一些母亲在孩子很小的时候犯了很多育儿错误，后来意识到错误的影响，并向现在已经成年的孩子道歉。这可以治愈他们的成年子女，并且可能会出现两人之间更好的新关系。
但是有些母亲在以后的生活中就像他们的孩子年轻时一样没有爱心。有些妈妈不想反思自己的错误。一些母亲继续伤害成年子女。
我们经常听到的普遍叙述：“你只有一个母亲”、 “你必须让它发挥作用，毕竟她是你的母亲”、 “我相信她确实爱你”没有帮助，因为它们鼓励人们以消除他们的母亲过去甚至现在对他们造成的痛苦，并且他们可能会鼓励人们继续让自己暴露在他们不爱的母亲的毒性中。
当人们感到“无法”爱他们的母亲时，他们会责备自己：“我一定是个怪物，因为我不爱我的母亲。”
一个没有爱心的母亲在我们的社会中被认为是一种可憎的东西，没有人愿意承认他们（当然他们不存在）。一个不爱他们母亲的成年孩子被认为是禁忌和可怕的（多么可怕、忘恩负义的人）。在母亲节这样的日子里，当他们感到“善良”的压力时，这些判断性的想法会让不爱母亲的成年子女更加受伤。
母亲节是为了庆祝母性，但很多人并没有感受到母亲的爱，庆祝它感觉如此不协调，或者正如许多人所描述的那样：“一个巨大的谎言”。有些人描述了对不得不选择母亲节卡片的强烈不满。他们可能想善待他们的母亲，但他们也在扼杀他们真实的声音和痛苦。
我们应该闭嘴继续吗？当然，对我们的母亲“好”一天并不难，所以我们不会让她难过。但是，这不仅仅是一天——那些与没有爱心的母亲一起长大的人将母亲节与多个依恋破裂的故事联系在一起。
确实，没有什么比失去母亲的爱和关怀更痛苦的了。不面对它更容易。购买母亲节贺卡并在当天“表现得很好”更容易。很容易找借口，比如“毕竟她自己的童年很糟糕”。
即使我们可能想在痛苦之上找到所有借口，但痛苦确实存在，如果我们继续忽视它，有时它会变成精神健康状况不佳并破坏成人生活中的人际关系。
当然，没有爱心的母亲也不是怪物。他们有重大的斗争，有自己破碎的心的人。但验证他们的斗争不应该胜过他们对孩子的影响。
面对一个可怕的事实，有些母亲无法像他们应该的那样爱自己的孩子，这是令人痛苦的。看到人们选择为人父母，却不理解塑造他人生活的巨大责任，真是太可怕了。
但是，对与这样的母亲一起长大的成年子女的故事轻描淡写甚至不屑一顾，更是有害无益。如果我们不承认我们破碎的心，我们就无法开始治愈它。
通常，人们可以从与其他爱情关系、友谊或浪漫伴侣的依恋中解脱出来。我们可以在与父母的破坏性关系中受到最大的伤害，但我们也可以通过修复、爱的关系来治愈。
对于那些一直受到母亲的态度、行为或言语伤害并且没有改善迹象的人，可以决定尽量减少与母亲的接触。意识到他们的母亲不会改变的人可能会决定寻找我们所说的“首选家庭”。
“选择家庭”在边缘化人群中更为普遍，例如 LGBTQ+ 人群，他们的原籍家庭实际上拒绝他们。
如果因为你不分享当天的情绪而强迫自己拿到母亲节卡片感觉很糟糕，请放慢脚步，花一些时间来尊重你的感受和你自己的故事，问问自己什么是你最诚实和最有爱心的事情可以为自己做。
对有些人来说，确实是逼着自己买那张卡，咬着嘴唇，逃避母亲的怒火，或者是为了保护母亲感情的其他家人的攻击。对于其他人来说，最好的办法是不要靠近他们的母亲，而是为自己做一些肯定的事情。
无论您选择做什么，请充分了解您的决定。您是否根据您的保护做出决定？还是寄希望于你妈妈会变得更好？
如果这对您来说是艰难的一天，请使用一些自我保健策略，并允许自己做自己认为正确和一致的事情。没有收到您的卡片可能会让您的母亲感到不安，但它可能对治愈您自己破碎的心大有帮助。
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