2月10日，北京冬奥会花样滑冰男子单打自由滑决赛结束，两届冬奥会冠军、日本著名选手羽生结弦以188.06分排名第四。,△羽生结弦,羽生结弦被称为“冰王”，但谁能想到这么优秀的运动员是哮喘患者呢。,许多人认为哮喘患者不能进行剧烈运动，但事实并非如此。今天，让我们来普及有关哮喘的知识。,因此，在一个家庭中，父母中的一方经常有哮喘，孩子们也有哮喘。感觉上哮喘可能会被感染，但事实上，哮喘不是传染性的。就遗传而言，这只是一种特定的趋势，并不是说如果父母中的一方患有哮喘，孩子们就会患哮喘。,什么是哮喘？,支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，是一种伴有支气管痉挛的过敏性疾病。,主要症状为反复喘息、气短、胸闷或咳嗽，通常在夜间和/或清晨出现并加重。,哮喘的发生主要与过敏、暴露于刺激性气味、过敏性食物和药物有关，但一些哮喘患者与过敏无关。,哮喘患者不能运动吗？,患哮喘并不意味着不能运动，但适当的运动可以改善哮喘。,哮喘是一种慢性呼吸道疾病。在疾病的整个过程中，分为急性发作期和稳定缓解期。急性发作期间不建议进行体育锻炼，但稳定期哮喘患者可以进行锻炼，甚至鼓励稳定期哮喘患者进行适当的锻炼以增强体质。,哮喘患者在运动前后应该注意什么？,哮喘患者的运动有其特殊性：,运动项目的选择,可以选择滑冰、滑雪、划船、棒球、游泳（尽量选择通风良好的室外游泳池、无氯消毒游泳池）等运动，但不适合进行一些需要大量出汗和消耗热量的剧烈运动，如登山、长跑、短跑等运动。,适宜的运动环境,户外运动不适合空气污染严重、交通流量大、冬季寒冷干燥的地方。高氯浓度的游泳池和花粉等过敏原较多的环境也可能诱发哮喘。,合理安排运动强度,建议每周锻炼2-4次，每次约半小时，运动强度适当，无气促、胸闷等哮喘相关症状。,另一个重要的观点是，哮喘患者的运动应在常规药物治疗达到稳定阶段时进行，急性发作时不建议进行运动。,哮喘患者的运动有其特殊性：,对哮喘的误解,在呼吸门诊的接待过程中，发现许多患者及其家属对哮喘有着根深蒂固的误解：,哮喘是一种儿童疾病。你长大后会没事吧？,哮喘可以在任何年龄发生。,许多人在童年时生病。随着年龄的增长和身体免疫系统的不断改善，青少年和成年人的哮喘控制是稳定的，基本上不会生病。,老年时，机体免疫力下降，在各种刺激因素的刺激下，哮喘急性发作再次发生。,这就要求哮喘患者在一生中随时注意，不要接触刺激性气味、过敏性食物和药物，并尽量减少呼吸道感染（如感冒）的发生率。,哮喘是传染病吗？,哮喘不是传染性的，但哮喘的发生有一定的遗传倾向。,因此，在一个家庭中，父母中的一方经常有哮喘，孩子们也有哮喘。感觉上哮喘可能会被感染，但事实上，哮喘不是传染性的。就遗传而言，这只是一种特定的趋势，并不是说如果父母中的一方患有哮喘，孩子们就会患哮喘。,误认为哮喘发作是感冒和气管炎,哮喘发作通常以胸闷、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等为特征，常被误认为是“感冒或气管炎”。,当上述不适症状反复出现时，应及时到呼吸科检查，改善肺功能检查，确定是哮喘发作还是感冒、气管炎。,哮喘治疗中的两个误区,（1）一些人认为哮喘的治疗需要依赖大剂量激素。有些人太担心激素的副作用了。如果症状稍微好一点，他们就停止使用含有激素的喷雾剂：,临床上，大多数哮喘患者只需要低剂量吸入激素即可实现长期稳定控制，不需要使用过量激素。大量使用激素不利于控制哮喘。,治疗哮喘的一线药物是吸入激素。吸入激素直接作用于气道粘膜，几乎没有全身副作用。因此，哮喘患者不必过度抵抗激素，更不用说自己停止吸入喷雾剂了。,（2）过度依赖抗生素，每次急性发作应使用抗生素，但不注意肺功能检查：,哮喘的气道炎症不是由细菌、病毒等微生物引起的呼吸道感染，因此抗生素不是治疗哮喘的必要药物。只有当合并细菌感染时，才需要选择合理的抗生素。,哮喘的治疗和慢性随访应注意肺功能的重要性。肺功能测试可以评估哮喘的治疗是否已达到稳定期，并指导患者的长期用药计划。,在哮喘治疗中追求“根治”吗？,由于哮喘的特点是反复急性发作，许多患者感到困扰，四处寻找“秘方”来治疗哮喘。然而，这些“秘方”往往含有大量激素，长期口服后不利于哮喘的控制，甚至在急性发作时住院治疗的效果也越来越差。,哮喘治疗的最终目的是将低剂量吸入激素长期控制在稳定期，不影响日常工作和生活，而不是寻求根治。
